こんにちは(^-^)『介護予防運動改革』の管理人です！
介護予防って知ってますか？
「介護が必要にならないように、頑張って予防しましょうね！」
ってことです。
介護予防って聞くと、なんとなく物々しい雰囲気ですが、
実際は
「歳をとっても、生き生きと過ごして、
適度に運動して、自分のことは自分でしましょう！」
ってことです。
ですので、世の中のお姑さん、お嫁さんに
「掃除、ちゃんとしなさいね」「食事、まだなの？」
とか言わないで、気が付いたら自分でやってください（笑）
世の中のお舅さん、
「ばあさん、パンツはどこじゃ？」
「お茶」
とか言ってないで、
自分のことは自分でしましょう（笑）
自分のことは自分で。
これが一番の介護予防ですよ！お茶飲み友達をたくさんつくって、
毎日ちゃんとお化粧して外出。
たわいもないおしゃべりが、一番効くと思いますよ！
いつまでも生き生きと、これが介護予防ですね。
このサイトでも紹介していますので
ご覧になってください( ^o^)ノ
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作者 ： 浅野 靖
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出版元 ： 日総研出版
発売日 ： 38595
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介護予防運動改革 お勧め本
介護予防体力トレーニングマニュアル―高齢者の元気を維持するトレーニングの進め方がよくわかる
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作者 ： 白川 智子
定価 ： ￥ 2,600
出版元 ： 日総研出版
発売日 ： 2005-05
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介護予防のための口腔機能向上マニュアル
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作者 ： 菊谷 武
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出版元 ： 医薬ジャーナル社
発売日 ： 2001-04
カテゴリ ： 単行本
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介護予防運動改革 お勧め本
介護者のためのやさしい褥瘡の予防と管理
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作者 ： 宮地 良樹
定価 ： ￥ 1,029
出版元 ： 医薬ジャーナル社
発売日 ： 1999-09
カテゴリ ： 単行本（ソフトカバー）
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介護予防運動改革 お勧め本
介護予防と転倒予防のための楽しいレクゲーム45
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作者 ： 今井 弘雄
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発売日 ： 2006-01
カテゴリ ： 単行本
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